笑傲之华山论剑:

2019-05-27 11:23 来源:新浪中医

  笑傲之华山论剑:

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从中国社会的发展现状来看,在世俗世界与神圣世界两个领域,存在着相当诡异的东西对流局面。

  但是比1956年还早十年的1946年2月,我就开始学习古琴。

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  本文内容摘自溯源佛教网。

  本文内容摘自溯源佛教网。他爱人穿着高跟鞋,绕病床转了两圈,一边走一边说,报应,这就是报应啊!他感到她的高跟鞋就踩到了他的伤口上。

  据说这是当下世界最为正确的人生观。

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三种人坚决不能吃枸杞

2019-05-27 06:30 信息时报
东方汇 要从更广阔的时代背景出发,从政治和全局高度充分理解深化党和国家机构改革的重要性、必要性和紧迫性,切实把思想和行动统一到中央的决策部署上来。 网赚项目 先赚钱

  枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

  中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫 力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等,适合抵抗力低、身体虚弱者服用。

  一般来说,健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适,用作治疗可增至30克。枸杞要常吃,但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤,只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养,最好将枸杞也一起吃掉。

  不需任何加工,直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分,可将枸杞用水冲洗干净后嚼服,但服用量要减半(较泡水或煲汤)。

  由于枸杞温热身体效果明显,患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用。另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。

标签: 枸杞补肾

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